Einzeleinheit für dich
Was dich erwartet
Zeit nur für dich
In diesen 80 min. werden wir uns gut um deine individuellen Bedürfnissen kümmern. Mit Atemübungen, Meditation und Bewegung wird dich diese Einheit in den Moment führen und ich begleite dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel. Wenn du vorhast mehrere Einzeleinheiten in Anspruch zu nehmen, können wir diese aufeinander aufbauen und perfekt an deinen Weg anpassen.
Eine Einheit mit 80 min.
€ 45,00
inkl. USt.
FAQ
Was wird für die Yoga-Einheit benötigt?
Bitte bring eine Yogamatte, bequeme Kleidung, eventuell eine leichte Decke und ein Sitzkissen sowie ausreichend Wasser mit.
Ist die Yoga-Lochkarte für Anfänger:innen geeignet?
Ja, grundsätzlich werden alle Übungen in verschiedenen Varianten angesagt. Gleichzeitig möchte ich dir einen Anfängerkurs ans Herz legen, da es bei der Ausführung sehr hilfreich ist das Grundwissen zu kennen.
Ist eine Anmeldung erforderlich?
Ja, eine vorherige Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Schreibe mir gerne eine E-Mail an juliaz.elara@gmail.com – ich freue mich auf dich!
Wie lange dauert die Yoga-Einheit?
Die Einheit dauert in der Regel etwa 60 Minuten (inklusive kurzer Entspannungsphase).
Muss ich sportlich oder besonders beweglich seiN?
Nein. Yoga ist keine Leistungssportart. Achtsamkeit und das eigene Körpergefühl stehen im Vordergrund.