Gruppen-Yoga
Firmenangebote
Für dein Team
In deiner Firma steht viel sitzen oder einseitige Bewegung an der Tagesordnung? – Dann kann ich dir regelmäßige interne Yogaeinheiten ans Herz legen!
Yoga hilft dir, dich zu entspannen, mit Stress besser um zu gehen und dich neu aufzuladen. Die Mischung aus Entspannung und Bewegung schenkt einem einen klaren Kopf und schafft einen Ausgleich zur körperlichen und mentalen Arbeit.
Eine gemeinsame mit deinem Team ist auch eine einzigartige Teambuilding-Maßnahme.
Der Preis ist abhängig von Gruppengröße, Dauer der Einheit und Anfahrt.
Preis auf Anfrage!
Eventangebote
Für deine Veranstaltung
Du suchst für deine Veranstaltung noch ein kleines Highlight? – Dann buche doch eine Yogastunde für eine Gruppe nach deinen Wünschen.
Bei bedarf kann ich dir nach deinen Anforderungen auch Yogastunde zusammenstellen. Ruhig und erdend oder doch kräftig und belebend? Schreib mir gerne oder ruf an, dann besprechen wir, welche Anforderungen die Yogastunde für deine Veranstaltung erfüllen soll.
Der Preis ist abhängig von Gruppengröße, Dauer der Einheit und Anfahrt.
Preis auf Anfrage!
FAQ
Was wird für die Yoga-Einheit benötigt?
Bitte bring eine Yogamatte, bequeme Kleidung, eventuell eine leichte Decke und ein Sitzkissen sowie ausreichend Wasser mit.
Ist die Yoga-Lochkarte für Anfänger:innen geeignet?
Ja, grundsätzlich werden alle Übungen in verschiedenen Varianten angesagt. Gleichzeitig möchte ich dir einen Anfängerkurs ans Herz legen, da es bei der Ausführung sehr hilfreich ist das Grundwissen zu kennen.
Ist eine Anmeldung erforderlich?
Ja, eine vorherige Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Schreibe mir gerne eine E-Mail an juliaz.elara@gmail.com – ich freue mich auf dich!
Wie lange dauert die Yoga-Einheit?
Die Einheit dauert in der Regel etwa 60 Minuten (inklusive kurzer Entspannungsphase).
Muss ich sportlich oder besonders beweglich seiN?
Nein. Yoga ist keine Leistungssportart. Achtsamkeit und das eigene Körpergefühl stehen im Vordergrund.